Dziś na zajęciach z psychologiem mieliśmy okazję zgłębiać temat emocji. Skupiliśmy się na trzech podstawowych emocjach: strachu, radości i smutku. W trakcie zajęć wykorzystaliśmy zabawę o nazwie "pajęcza sieć" – każdy uczestnik miał za zadanie przedstawić się i podać kraj(który sam sobie wymyślił) z którego przyjechał. Zadanie to integrowało grupę, ale także wzmacniało funkcje poznawcze, jak pamięć i koncentracja. Sieć, którą utworzyliśmy, była symbolem naszych wzajemnych połączeń, a także zrozumienia dla różnorodności doświadczeń i emocji.
Rozmawialiśmy również o tym, co w sobie kochamy i z czego jesteśmy dumni – to był melancholijny moment zatrzymania się i refleksji nad sobą, swoimi mocnymi stronami i tym, co daje nam poczucie własnej wartości. Każdy z nas miał chwilę, by podzielić się tym, jak odczuwa różne emocje i co robi, by sobie z nimi radzić.
Całe spotkanie było nie tylko okazją do zgłębiania wiedzy na temat emocji, ale także wspaniałym czasem, by spojrzeć w głąb siebie, zrozumieć swoje uczucia i podzielić się nimi z innymi.
"Życie to podróż pełna niespodzianek, w której każda chwila jest lekcją, a każdy krok prowadzi nas bliżej do odkrycia prawdziwego siebie."
Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji.
< Wstecz